Category Archives: ダイエット

時短、栄養満点で美味しい、ネバネバサラダ

ネバネバ食品は酵素や体に良い菌が一杯で、 体に非常に良いと言われ、私はできるだけ ネバネバ食品を摂るようにしています。 今日は、超簡単で、超美味しく、体が喜ぶ、 大好評の雅代オリジナルのレシピをご紹介! 火を使わず、栄養 … 続きを読む

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保存版「リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法」

<p><span style=”color:#E43F7B;”><span style=”font-weight:bold;”>お正月の … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(25)健康お味噌汁

<p>これからは寒くなり、朝や食事の時は、</p> <p>体を温めるものが欲しくなりますよね。</p> <p>&nbsp;</p> < … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(24)年末年始爆食い対策

せっかくダイエットを開始しても、忘年会が多く、 年末年始もご馳走を沢山食べそうで、 困っている人が多いということがわかりました。     そこで今日は急遽、 ご馳走が沢山の時にどうしたらいいか のアド … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(23)体験談③

私は自分で自分の健康を作ることを教えていますが、 簡単に心臓の問題や25年来の糖尿病を驚きの速さで克服し、 おまけに12キロも減量できた男性の体験談をご紹介します。   賢く体にいいことを同時進行すると、一つの … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(22)体験談②

私のオススメのダイエット法を実践している皆さんが ますます希望を持って続けれるように、   今日はジーンとする、「元太っていたお父さん」の 体と心の大変身の体験談をご紹介します。   <メタボ解消、鬱 … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(21)体験談①

ダイエットしている人たちには、成功者の実体験の話が 非常に参考になるので、今日は腸のクレンジングをして 減量した人たちの体験談をご紹介します。   減量したい人は、殆ど食事制限や運動のことしか頭に ないようです … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(20)健康弁当

多くの人たちが、ダイエットはしたいけど、会社勤めでお昼に何を 食べたらいいか困っていることに気づきました。   そこで、私達のメンバーさんで 自分で健康弁当を作り、2ヶ月で11キロ減量に成功した、 独身男性でお … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(18)感謝とイメージ化

人間は思ったことを現実化する力を持っています。   ですので、「自分は太っているのでキライ」と 嫌な自分を想い続けるのではなく、 スリムな理想の体型になった素敵な自分をイメージ化し、 その素敵な自分を好きになり … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(17)姿勢改善と一押しポーズ

代謝をあげ、早く体重を落とし、健康な体重を維持するためには、 姿勢を良くする事と、しっかり呼吸することも欠かせません。   姿勢を良くすれば、体の代謝が上がり、体重が落ちやすくなります。   しかし、 … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(7)オススメの飲食店

★外食時にオススメのお店★   私のダイエットは無理がなく、いつもお腹いっぱいに食べれるのが特徴。 今日は、外食時にたらふく食べてもいい、オススメのお店も紹介します。   私はよく下記の大好きなレスト … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法 (6)オススメ食品

前回は意外な食べてはいい物と悪いもので驚かれたことと思います。 今回はお待ちかねのオススメの食品をご紹介します! 3.お勧めの食品 1.ホルモンや人口の餌があたえられていない、良質の鶏肉、豚肉、 牛肉、卵、魚介類、豆、豆 … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法 (5)要注意とOK食品

タンパク質と野菜でお腹いっぱいに食べると言っても、 ピンとこない人もいるようなので、食べてはいけないものと、 食べても良いオススメのものに分けて具体的に説明しますね。     1.食べてはいけないもの … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(4)何で満腹にするかが鍵

「チキン、ブロッコリー、クランベリー」の組み合わせから私が学んだことは、 ダイエットには食材が一番重要ということでした。     最近は他のダイエットでも言われ始めていますが、 とにかく、野菜とたんぱ … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(3)体験談2

前回からの驚きの体験談の続きです!!   〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜   雅代さんの言葉通り、我慢せずお腹いっぱい食べながら、 「でるもんね」3ヵ月コース を始め、「元気必須ミネラル」も、 「体が欲するまま … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(2)体験談1

私はたくさんの人たちに、私の「魔法のダイエット法」を教えてきました。 実際6ヵ月で見事12kg減に成功した女性の体験談をご紹介しますね。   〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 6ヶ月で12Kg減!心も体も軽やかに 宮 … 続きを読む

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リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法(1)らくらく6ヶ月で35キロの減量から学んだ事

「雅代さんは良く食べるのにいつもスリムね。コツを教えて!」 と多くの人たちに言われます。   そこで、これから私の 「お腹いっぱい食べて、リバウンドなしのメタボ解消ダイエットの秘密」を シリーズで公開します。 … 続きを読む

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無料プレゼント:「リバウンドなし満腹メタボ解消ダイエットの秘法」

どの時代も様々なダイエットが流行りますが、 殆どの人たちは成功しません。   しかし、 私は35年ほど前に6ヶ月で35キロほどのダイエットに成功し、 35年以上も自分の理想の体重を維持しています。   … 続きを読む

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腸内クレンジングで、スッキリ爽快、悪い食習慣まで無理なく改善! スタイルも抜群に!!

  初夏の陽気が気持ちのよいこの頃。 住まいや服装はもちろんのこと、体の方もスッキリと夏仕様に切り替えたいところですが、 ダイエットでお悩みの方もいるのでは? そこで今日は、腸内クレンジングで、無理なく食習慣が … 続きを読む

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腸内をキレイにして、この冬増えてしまった体重を減らしちゃおう大作戦開始!~2月限定キャンペーンのお知らせです~

2月になり、生活面ではすっかりお正月気分は抜けているはずなのに、 まだ食欲はそのまま……なんて方はいませんか?  「年末年始につい美味しいものをたくさん食べ過ぎて体重が増えちゃったけど、 なかなか落ちない~」とお悩みの方 … 続きを読む

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子供の頃からの様々な健康問題も、「雅代メソッド」でことごとく解消。今、周りを「健康・元気」にできるのが最高の喜び(1)

  現在なんと50歳なのに、スッピンでも肌つや最高、贅肉もない理想の姿勢で、 十代の人達より動きのいい身のこなしで、ますます心身ともに若返っている、 「雅代メソッド」スタッフのひとりでエゴスキュー・セラピストの … 続きを読む

Posted in アレルギー, アンチエイジング・若返り, エゴスキュー, エゴスキュー, スポーツ万能, ダイエット, ヘルニア, 便秘, 便秘・下痢, 健康体験談, 口内炎, 手技道, 栄養補強, 減量, 痔(痔ろう、いぼ痔、きれ痔、その他), 皮膚, , 眼・視力, 胃腸, 腰・肩・背中, 花粉症, 顎関節症, | 22 Comments

腱鞘炎(けんしょうえん)、眼精疲労にドライアイ、ストレスによる諸症状から、あっという間に解放!(2)

  様々な不調に悩んでいたPerfect Health Beautyさん(栃木県・30代)は、 惹きつけられるように訪問した雅代さんの公式サイトで、 「元気必須ミネラル」の存在を知り、さっそく食べてみると、1週 … 続きを読む

Posted in ダイエット, パッチ, 健康体験談, , 腸クレンジング | 21 Comments

風水花人・岡安美智代さん新刊『アラフォーダイエットの掟』出版と出版記念キャンペーンのご案内

  エゴスキュー・セラピストであり、フラワー風水の創始者としても 『飾るだけで幸運を呼びこむフラワー風水』(河出書房新社) 『天使が導く・新月の花曼荼羅』(三恵社)を出版されるなど、 現在大活躍中の岡安美智代さ … 続きを読む

Posted in ダイエット, 女性の症状 | 22 Comments

メタボ解消、鬱も克服、健康診断結果も完璧に!(2)

「健康が究極の目的でなく、前向きな人生を送るための基本である」と気付いた、 ブルーマウンテンさん(男性・島根県)。 そこで本腰入れて実践し始めた「雅代メソッド」で、20キロの減量、ウエストもマイナス 20センチ、季節鬱か … 続きを読む

Posted in うつ病・引きこもり・パニック症候群, ダイエット, 健康体験談, 幸運・強運・人生好転, 栄養補強, 減量, 生活習慣病 | 22 Comments

メタボ解消、鬱も克服、健康診断結果も完璧に!(1)

鏡に映る自分の姿は、美しかった過去の自分とはすっかり変わってしまった…… 最も輝いていたあの頃の姿を再び手に入れることはできるのでしょうか?  「美しく健康的に痩せて、心もカラダも軽やかになり、 楽しく充実した毎日を過ご … 続きを読む

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親子3代、「雅代メソッド」+「歯科治療」で生き生き健康家族に! ~母の笑顔も戻り、30年ぶりの健康が取り戻せました! (2)

85歳を目前に、急に食欲がなくなり意欲低下、不眠で「死にたい」と訴え始めた kayoさんのお母様。 ところが、藤井佳朗先生と奥田恵美先生によるホーリスティックな「歯科治療」のお陰で みるみるうちにお元気になったお母様に再 … 続きを読む

Posted in ダイエット, パッチ, 歯・噛み合わせの情報, 膝の痛みなど, 講座-PBMスペシャリスト養成講座 | 33 Comments

親子3代、「雅代メソッド」+「歯科治療」で生き生き健康家族に! ~母の笑顔も戻り、30年ぶりの健康が取り戻せました! (1)

貼るだけでさまざまな健康問題や痛みなどがあっという間に改善するというパッチを、 睡眠時無呼吸症候群のご主人にも貼って効果があり、 ご自身にもパッチで嬉しい体験をされた、kayoさん(東京都・50代)。 本日はさらに、ka … 続きを読む

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息子の引きこもり、難治の扁平苔癬(へんぺいたいせん)までドンドン解決!「雅代メソッド」で健康の有難さを実感!!(1)

「家族が健康になるには、まず、お母さんから健康・元気にならなきゃだめなのよ!!」 ――と、雅代さんはいつも言っています。 紫葉さん(ブログネーム)こと内藤厚子さん(東京都・50代)も、そのお雅代さんからの 目からウロコの … 続きを読む

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解毒フットバスと「パッチ」によるアンチエイジングで、びっくりの連続です!

「雅代メソッド」のお勧めを実践し続けるだけで、簡単に、無理なく、しかも着実に 体の中から健康になり、若返りができる ――その結果心にもメリハリが生まれ、「心のアンチエイジング」効果でさらにまた心身 ともに元気になるという … 続きを読む

Posted in アンチエイジング・若返り, ダイエット, パッチ, 健康体験談, 腸クレンジング, 解毒, 解毒フットバス | 36 Comments

頑固な肩こり、クヨクヨする性格も栄養補強とエゴスキューで解消! 楽しみながら「雅代メソッド」実践中(1)

日々暮らしている中、ふとした言葉から、勇気をもらい、その後の人生が好転していく ――Y・Mさん(東京都・30代)もそのお一人。 雅代さんの「みんなは眠れる巨人なの!」という言葉をきっかけに「雅代メソッド」を 実践していき … 続きを読む

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息子の引きこもり、難治の扁平苔癬(へんぺいたいせん)までドンドン解決!「雅代メソッド」で健康の有難さを実感!!(1)

雅代メソッドを実践し、家族の悩みが解消し、大好転された方は、☆の数ほど いらっしゃいます。 今日と明日にわたりご紹介する紫葉さん(ブログネーム)こと、内藤厚子さん(東京都・ 50代)もそのお一人。 息子さんのことで、悩ん … 続きを読む

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