米国で大注目の健康&ライフスタイル情報サイト「SONIMA」が「エゴスキュー」を動画付きで紹介!


長年にわたっての「雅代メソッド」のお勧めであり、「全米一の体の痛みと
ゆがみを取るメソッド」としてその名を高めている「エゴスキュー」。

以前、日本を代表するある女優さんのエイジングケア、そしてパーフェクトボディの
秘訣としてテレビや雑誌等でも取り上げられたりと、日本の各種メディアでも
注目されているエゴスキューですが、母国アメリカでも、年々その注目度、認知度が
どんどん高まってきています。

今日は、アメリカから届いたばかりの、エゴスキューに関する
ワクワクの情報をお伝えしましょう!

ピート・エゴスキュー氏が「SONIMA」に登場!

近年、アメリカで大人気となり注目されている心と体の健康、美容、ライフスタイルに
関する情報サイト「SONIMA(ソニマ)」に、痛みと人体構造のエキスパートとして、
「エゴスキュー」の創始者であるピート・エゴスキュー氏が紹介されています。

「SONIMA」は、主にヨガ、フィットネス(運動)、フード(食べ物)、
メディテーション(瞑想)等に関する情報を網羅しながら、心と体を健康にする
ライフスタイルを提唱しており、2016年のWebby Awards(ウェビー賞)(※)をはじめ、
2つの有名な賞にノミネートされるなど、
アメリカで人気と知名度急上昇中の注目の情報サイトです。

(※)国際デジタル芸術科学アカデミー(IADAS)により
優秀なウェブサイトに贈られる賞。
ウェブサイト版のアカデミー賞のようなもの。

「SONIMA」は、アメリカのある投資家/資産家(超がつくほどの大富豪)の妻である
ソニア・ジョーンズ女史が始めたサイトで、自分たちがピートさんに助けられたことが
きっかけで、エゴスキューをいろいろな形で紹介してくれてます。

ビデオは定期的に継続的にアップされており、クリニックでの実際のセラピーの様子や
パッチ・フィットネス(屋外で行われる様々な楽しい機能的な動き)、
ピートさんとクライアントとの対談インタビューなどを見ることができます。

そして嬉しいことに、いくつかの動画は日本語での字幕を付けて
見ることができるようになっています! 

その中のひとつをここでご紹介しましょう。

☟アメリカで昨日(5月16日付けで)投稿されたばかりの最新動画です。

(上手く再生できない場合はこちらからご覧ください)

《日本語字幕の付け方》
動画を再生すると、画面の右下に四角の「字幕のアイコン」がでてきます。
(YouTubeが英語設定の場合は四角のアイコンの中に「CC」と表示されます)

まず、そこをクリックすると英語の字幕が表れます。

そして、その横にある「設定のアイコン」をクリックすると、
小さなウィンドウが表示されますので、そこの「字幕」の項目で「日本語」を選ぶと、
字幕が日本語に変わります。

すべてではありませんが、他のいくつかの動画も
同様の方法で日本語字幕を付けることができます。

ページに表示されている上から順に新しく投稿された動画となっており、
とかく最近投稿されたものは日本語字幕変換機能がついていますので、
ぜひこの方法で日本語による、さまざまなエゴスキューの動画をお楽しみください!

これらの動画を通して、アメリカでのエゴスキューの様子やピートさんから
直接エゴスキューの真髄を学ぶことができます。

先日ご案内した「エコノミークラス症候群予防エクササイズ」や
「腰痛解消エクササイズ」の動画(下記参照)同様に、この「SONIMA」で紹介されている
エゴスキューの動画も、周りの方々にご自由にシェアしてくださいね。

《今日のお知らせ》 

★これらの動画を被災地や近郊の方にシェアして、
お困りの方にエクササイズを教えてあげてください!

熊本地震の被災地で、避難所や車中など狭い場所での生活が原因で問題になっている
エコノミークラス症候群や腰痛などでお困りの方々にお役に立たせていただこうと、
エゴスキュー・ジャパンでは、これらの症状を予防するエクササイズの
紹介ビデオを作成しました。(詳しくはこちら
エゴスキュー・ジャパンのFacebookページでも紹介しておりますので、
こちらの投稿をSNSでご自由に拡散してください。ぜひ、ご協力をお願いします!

▼「エコノミークラス症候群予防エクササイズ」の動画は☞こちらからご覧ください。

▼「腰痛解消エクササイズ」の動画は☞こちらからご覧ください。

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