健康・元気への“最強のパスポート”を確実に手にする秘訣(2)~私たちの体は見事な化学工場


 
昨日のブログでは、「雅代メソッド」のお勧めを実践して、
確実に健康・元気を手中に収めるには、まず土台作りとして「賢い栄養補強」が
大切であることをあらためて学びました。

それを裏付けるエピソードとして、「雅代メソッド」実践者たちが、サンディエゴの
「エゴスキュー」本社で行われたパッチ・フィットネスで、日頃から体を鍛えている
アスリートでも根をあげるほどの過酷なトレーニングをもこなし、
エゴスキュー本社の方たちを大変驚かせたというお話を紹介しました。

さて、そこにはどんな秘密が隠されていたのでしょう?

それでは、昨日からのワクワクの続きをどうぞ!

★激しいトレーニングにも耐え得るパワーの秘密は……★

私(越山雅代)が日本から連れて行った、運動選手でもなく毎日鍛えているわけでもない
20~70代の普通の人たちが、元気いっぱいに、どんな過酷な運動でも見事にこなしてしまう

――そのことを不思議に思ったエゴスキュー本社の方たちは、いろいろ分析した後、
私にこう言ってきたのです。

「雅代が皆に食べさせているものに違いない」

まさにその通りで、私は、参加者たちに毎日元気に、学びを最大限に活かしてもらおうと、
運動能力を発揮するために不可欠の栄養を補うべく、「元気必須ミネラル」や栄養補強食品を
皆にガンガン食べさせていたのです。

ミネラル砂浜

写真:人間の体に必須の数々のミネラルをまとめて簡単に摂取できる
“神様からの贈り物”、「元気必須ミネラル」。
土壌の栄養不足で「現代型栄養失調」に陥りがちな私たちの救世主!

また、水もしっかりと飲むよう私は指導していました。

エゴスキューの創始者であるピート・エゴスキュー氏も、栄養や水の重要性を説き、
自らバランスのとれたオーガニックの食事を心がけ、
そして水のボトルを常に持参しています。

水を十分に摂取しないと脱水症状になり、疲れて体調不良になります。

また、「筋肉がつる」のも水分とミネラル不足です。

筋肉がつってしまったら、すぐにミネラルを摂り水を飲むと、即、治まります。

こうして申し分ない栄養補強と十分な水、そしてもちろん健康的な食事も十分に摂り、
毎日エゴスキューで体を楽しく存分に動かしているので、参加者たちはどんどん調子が
良くなり、「人生でこんなに心もさわやかで体調が良いことは、今までなかった!」
「本当の健康の状態というのを初めて体験できた!」と口ぐちに喜んでくれました。

★人それぞれの能力を最大限に発揮させるために★

賢く栄養補強をすると、体はエネルギーにあふれ、軽く動きやすく、
運動能力も上がり、筋肉痛にもなりません。

心も明るく軽快で、前向きにチャレンジを楽しみたくなります。

学習能力も同様です。

賢く正しい栄養の知識のあるお母さんは、
子供たちに頭や体に必要な栄養のある食べ物を与えています。

スナック菓子やコンビニ弁当を食べさせて塾に通わせるのではなく、きちんと栄養の
バランスのとれた食事を作り栄養補強をさせれば、成績や運動能力もアップし、
心も穏やかに安定し、病気にもなりにくい優秀な子供に育ちます。

このように子供や家族を元気にし、それぞれの能力を最大限に発揮させたかったら、
まずはお母さんが正しい栄養の知識を持ち、栄養と愛情をしっかり家族に与えることが
何より重要です。

ヨーロッパのことわざにあるように、「あなたは食べているものの結果」なのですから。

栄養補強のご相談は雅代メソッド・サポートへどうぞ!

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