エゴスキューでO脚も改善!


全米一の痛みとゆがみを取る方法「エゴスキュー・メソッド」で、自分が健康になる
だけなく、その凄い効果と感激を、家族や友達に伝えている人が続出中。

ココアちゃんこと佐藤幸子さんとお嬢さんのミルクココアさんも、まわりにどんどん
エゴスキューを広めてくださっています。

以前、ご紹介した、ミルクココアさんのお友達の「えかちぇさん」
(大学生、21歳)は、たった1回の20分のセラピーで驚きの結果を体験されました。

新しいブログ読者の皆さんの為に、再投稿します!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
 
セラピスト資格取得のため、サンディエゴ研修に参加した友人のミルクココアさんに
教えてもらって、初めてエゴスキューの「個人セラピー」というのを体験しました。

姿勢分析をしてもらうことによって、自分がO脚で、脚がすごく開いていることに
気が付きました。

私の日常生活を振り返ってみると、立つときは勿論のこと、電車に乗って座っている時
などに、膝をくっつけることが困難だったという問題がありました。

でも、今までは、自分の太ももが太いから仕方がないと思っていましたが、O脚である
ゆえであったのかも知れません。
 
しかし、たった1回の20分ぐらいのE-サイズ(エゴスキューのエクササイズのこと)の
メニューを終えただけで、O脚であった脚に大変化が!!

それに、座る際には、膝を多少の意識で無理なく閉じることができるように
なったのです!! 

自分でも驚くほどリアルな実体験です。

エゴスキューとの出合いにより、自分では気づかなかった問題の根本的な部分に気付き、
解消することができそうです!! 

今後も続けていけば膝がくっつくのは当たり前になると思います!

健康な美しい姿勢で、「姿勢美人」となるための第一歩を踏み出せたと感じています。

もう、大感激でワクワクです。

こんなに簡単なので、今後もぜひ、続けていきたいです。

ミルクココアさんの練習台になれて、「目からうろこ」で、美しくなる方法もわかり、
とてもラッキ−です!

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左写真:E-サイズ前の「えかちぇさん」のO脚。
右写真:1回のE-サイズ後。
今回は、正式に、ePete という、エゴスキューのソフトウェアで、
姿勢分析してから適切なメニューを出すという事をせず、
ミルクココアさんが今まで習ったEサイズを自分の頭で組み合わせ、
O脚に効くE-サイズをいくつか提案。
そして、それらを20分ぐらいやってみただけで、この改善ぶり!

「エゴスキュー」についてのお問い合わせは⇒こちら

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30 件のコメントがあります。 エゴスキューでO脚も改善!

  1. thanks thanks より:

    「ちぇ」さん、あっという間にO脚がまっすぐになって、驚き&感動の超ラッキーな体験でしたね。エゴスキューのすごいところは、運動前と運動後で(とくに個人セラピーを受けると)からだが明らかに整っているのを確認できることです。すごいです。ことばで説明して、納得いかない人も、自分の目で発見するととたんに納得してくれるってすごいことだと思います。

     それにしても、完全主義は損しますね。小さな変化、小さな痛みの軽減でも「よかった、しあわせだ~」と言っている人のほうが、なんでも良くなるし、どんどんいい方向にむかっていけるようです。直観で「ピン」がふたつ重なったら行動と、先日の雅代さんのセミナーでのお話をご紹介いただきましたが、
    確かにそのとおり。あれこれと悪い頭で考えてしまって、決断と行動が遅い自分がはがゆいです。
     

  2. 真美子☆ より:

    えかちぇさん、体験談をありがとうございます。たった20分ですごい効果ですね。ほんとうに美脚です!!!ミルクココアさんのような素敵な友だちがいらして、ラッキーでしたね!私の周りには、O脚やX脚の友人がかなりいます。女の子に多い気がしますが、いったい何ででしょう?

    そういう私も小さいころからO脚で、「女の子なんだから、脚を閉じてすわりなさい、膝をちゃんとつけなさい」と言われてきましたが、本当に苦痛で、脚を閉じるには、筋トレと同じくらいのエネルギーが必要でした。筋トレ並ですから、もちろん、そう長くはキープできませんでした。また、足裏には、いつもタコや魚の目を飼育していました。そうすると、痛みのない歩き方をするため、どうしても変な歩き方になります。さらにはデザインを優先したサンダルやパンプスを履いて、ますます変な歩き方を続けるうちに、すっかり私の体は歪んでいました。

    私は個人セラピーを受け、その直後から、脚に飼育しているモノたちによる痛みがなくなりました。歩き方も変わり、スッスッと脚が出るようになりました。私は、たくさんの子どもたちがエゴスキューに出会えるようになれば、姿勢も良くなり、運動も勉強もできるようになり、どんどん世界が素晴らしくなると思います。ということで、先日は子どもにも個人セラピーを受けさせました。毎日、すべてのメニューをこなしているわけではありませんが、できるときにできるエゴスキューをして、エゴスキューを継続しています(その時の7月20日の私のブログも見に来てね!)。

  3. アメジスト より:

    えかちぇさん、エゴスキューの写真付き体験談をありがとうございます。O脚の改善おめでとうございます♪

  4. kumako より:

    えかちぇさん、エゴスキュー体験談をありがとうございます。
    あっという間に美脚になることができて良かったですね。
    美脚になりたかったらエステよりエゴスキューのほうが速くて効果的ですね。
    でも、どうしてエゴスキューはあまり体に付加のかからない動きで、終わった後には見た目にわかるような効果が出るのでしょう?(謎)

    今日は、いつもより早い時間にEサイズメニューをこなしました。すると、いつもより体の動きもいいみたいでやろうと思っていたことがスムーズに片付きました。ありがとうございます。

  5. えかちぇさん、O脚がたったの20分で改善されたなんてすごいです。よかったですね。

    それにしても、ミルクココアさんがご自身の頭の中でO脚に効果的なEサイズを組み立てられてのこの効果とは、素晴らしいです!
    ココアさんとミルクココアさんのセラピストとしての姿勢、
    尊敬します。
    エゴスキューのセラピストのお手本ですね。
    私も個人メニューを頂きましたが、骨盤改善がメインのもので、O脚でもあるので具体的なEサイズもお聞きしたいです!

  6. ひかり より:

    久しぶりのコメントになります。
    えかちぇさんの記事も、当時すごいなぁと思って読んだことを思い出しました。

    エゴスキューに関してお聞きしたいことがあるのですが、エゴスキューの体験会に
    妊娠9ヶ月の妊婦でも参加できますか?
    経過は順調で特に注意することは言われていないので、8月の地元近くでの
    体験会に参加したいのですが、ご迷惑になってもいけないので迷っています。
    体験会の案内に「エゴスキューは誰にでも出来るエクササイズです。」
    とありましたが妊婦も該当するのかお教えください。
    よろしくお願いします。

  7. 敦子 より:

    えかちぇさん、体験談をありがとうございました。20分でO脚が改善するなんて信じられないでしょうね。近頃はパンツルックが大流行ですのでよきお似合いになることでしょうね。オメデトウ

  8. 勇気リンリン より:

    えかちぇさん、体験談ありがとうございます。
    たった20分ですごい効果ですね。
    エゴスキューは本当にすばらしいですね。
    ミニスカでもパンツルックでもお似合いの脚になられて
    おめでとうございます。

  9. 20分で、O脚が改善されてしまうなんて凄いですね。
    えかちぇさん、体験談ありがとうございます☆
    これからも美脚キープして下さいね(^^)

  10. 匿名 より:

    えかちぇさん、O脚がキレイに真っ直ぐになりましたね。
    おめでとうございます。とっても美脚ですよ。

    たった20分で、このような変化が起きるなんて、本当にエゴスキューってすごい!

    ココアさん、ミルクココアさんから素敵なエゴスキューの輪が広がってますね。

  11. Monica より:

    えかちぇさん、O脚の改善すばらしいですね。
    私も初めての個人セラピーでの帰りに、歩いていていつもの自分の引きずる歩き方でないことに気づいて驚いたことがあります。うれしくて確認しながらバスにも乗らないで帰りました。

  12. kirara☆ より:

    えかちぇさん、体験談をありがとうございます。
    私も脚の形を気にしているので、えかちぇさんの体験談はとても励みになります!!
    私は数年エゴスキューを続けているけれど、えちぇかさんのようには矯正されていません。
    でもいつかキレイな脚を手にいれることを目指して、毎日エゴスキュー続けます☆

  13. rumina1020 より:

    えかちぇさん、すごい体験談をありがとうございます。
    たったの20分なのに写真で見ると一目瞭然ですね。
    ミルクココアさんのEサイズの選び方もとても効果的だったのですね。すばらしいです。
    私の息子の個人セラピーの時も、最初は膝が外を向いていたのですが、何回めかの個人セラピーの時に、膝の位置がよりまっすぐになっているのに気付かされました。とても不思議で、感動でした。
    私事ですが、今年は息子と一緒に腸クレンジングを始めました。まだ、三日めですが、朝も早めに起き、しっかり、でるクリーンとでるミックスをとっております。今日は、夜、私が忘れていると、でるティーの催促をされてしまいました。食後も「サプリは?」と自分から言ってくるので、嬉しい驚きです。

  14. てるよ より:

    私の年齢になると、運動もしないせいか、体がさびついているのがわかります。サプリメントを取るだけでは、もうおいつきませんね。私は座るとすぐ足を組むクセがあります。そのせいか、腰が頼りなく、猫背です。うーん、時間とこずかいをためて、名古屋に行きたいですねーーー。
     腰のあたりがしっかりすると、胃腸が弱いのも変化があるでしょうね。

  15. nakamura-akemi より:

    えかちぇさん、美しい脚ラインです^^
    20分での結果だなんて驚きです。おめでとうございます。
    私も今日は大忙しで、帰ってからエゴスキューをしたら
    スッキリ疲れが解消しました。エゴスキュー最高!!です。
        

  16. えかちぇさん、体験談ありがとうございます!
    理想の姿勢フレディ君に近づいているのが良く分かります。
    エゴスキューはすごいですね!

    明日と明後日は休日なのでタワーをじっくりやりたいと
    思います。

  17. sea-chan より:

    えかちぇさん、すごい!!ですね。たった20分でO脚が改善されるなんて素晴らしいです!!
    私自身も個人セラピーを受けて、ヒップとバストが見事に上がりとても嬉しくて、今もそれをキープするために、エゴスキューを毎日しています。友達には姿勢がすごくいいねって、言われ若返ったとも言われます。
    姿勢がよくなると年齢より若く見えるようです。
    エゴスキューで姿勢美人を目指しま~す!!
    それと、エゴスキューをしながら雅代さんお薦めの目の運動をすると、目がスッキリして、よく見えるようになります。
    目の病気を持っているので、この目の運動も毎日取り入れています。だんだん視力が良くなってきている感じがして、次の眼科の検診が楽しみです!!
    いつもありがとうございます。

  18. うさこ より:

    えかちぇさん、足がきれいになって本当によかったですね!

    私もX脚だったので、足の形は気になっていましたし、
    まさか直るなんて思わないですよね。

    姿勢が良くなるとこんなにも変わるなんて、
    本当に人間の体は不思議で、面白いです!

  19. えかちぇさん、本当にキレイな オミ足 です。
    エゴスキューって本当にスゴイですねっ!
    ミルクココアさんのアドバイスも適切だったのだと
    思います。
    明日(今日?)は解毒フットバスと個人セラピー
    デビューの為、渋谷へ行く予定です。
    とっても楽しみです。

  20. つきこ より:

    えかちぇさん、O脚改善の驚くほどリアルな実体験をシェアしていただき、ありがとうございます。昨年3月のセラピスト試験の時にお会いして以来ですが、その後お元気でしょうか?この衝撃のお写真によって、骨は筋肉によって動かせるのだということが、頭での理解から事実として腹にストンと落とせました。ミルクココアさん、ちゃんと写真に残していただき、ありがとうございました。

    ひかりさん、お久しぶりです。お元気そうで何よりです。昨年3月のセミナー以来ですね。エゴスキュー体験会、妊娠9ヶ月でも大丈夫!参加できますよ。ひかりさんの安産のために、特別に妊婦用のEサイズを用意しておきますね。では、お目にかかれるのを楽しみにしています。

  21. 菊池みどり より:

    えかちぇさん、エゴスキューでO脚が、20分で改善して良かったですね。

    ミルクココアさんの実験台になっていただき、おめでとうございます。

    雅代メソッド、エゴスキューで、多くの人々が健康で、美しく、強運になるよう、皆さんも、この運動をどんどんまわりに広めてくださいね。(しかし、まずは、自分からです。)

    ****************

    ひかりさん、

    つきこさんもコメントしてくださっていますが、妊娠中の方も、エゴスキューのセミナーに参加することをお勧めします。

    以前、ツインスターさんが、妊娠9ヶ月(それも双子)で、雅代さんのエゴスキューセミナーに元気一杯参加されているブログ記事がありますので、ご参考ください。

    雅代メソッドとエゴスキューで安産間違いなしです!
    http://masayo-blog.com/archives/240

  22. ぷくちゃん☆ほしこ☆ より:

    『エゴスキューとの出合いにより、自分では気づかなかった問題の根本的な部分に気付き、解消することができそうです!!』
    エゴスキューを続けて一番驚いたのがこのことです。歪みが取れているだろうと言う身体の中の変化も感じて、いつも凄い!凄い!と思いながら、毎日を過ごしていました。
    えかちぇさんの1回たった20分のEサイズで、O脚が改善されている事に感動です。個人セラピーならではの効果ですね。エゴスキューは、凄いなー。写真に残すのは、大事ですね。えちぇさん体験談をありがとうございました。

    ☆ひかりさん☆
    昨年3月のセミナーでは、連絡先まで教えていただきながら何もせず、ごめんなさい。昨年2度程エゴスキュー体験会の企画をしたのですが計画倒れになっていました。その後エゴスキュー研修を重ね、エゴスキューが理解出来て来た時に体験会開催を承諾してもらいました。今回は、妹と一緒のですので、お時間がありましたら、いらして下さいね。お腹に赤ちゃんがいるのですね。おめでとうございます。
    上のお子さんも大きくなったでしょう。御会い出来る事を楽しみにしています。

  23. まき より:

    えかちぇさん、体験談をありがとうございます。
    「姿勢美人」という言葉がいいですね!
    街で目を引く人は、みんな背筋がピンとしていて、歩き方がさっそうとしています。
    エゴスキューを日課とすることで簡単に美しい姿勢になれるし、歩き方もきれいになるし、スタイルも良くなるし、代謝が良くなって身体の内側からきれいになれるし…いいことずくめです!!
    エゴスキューは美人への必須科目ですね☆
    私も、ミルクココアさんのようにエゴスキューを周りに広めて、姿勢美人を増やしていきたいと思います。その前に、自分からです!ちゃんと毎日欠かさずにやっていきたいと思います♪

  24. 写真をみてその違いがよくわかり「ホントだ~凄い!」と感激しました。えかちぇさん、写真と体験談をありがとうございます!

    ホント、「姿勢美人」っていい言葉ですね。皆さんの体験談を読ませていただくと、もっともっと毎日のエゴスキューが楽しくなります。

  25. こうじ より:

    エゴスキュー始めると他の人の姿勢も気になるようになりますね。
    妊婦さんで腰が痛いって方多いのも、姿勢を見ると納得です。

  26. リウマチ感謝2号 より:

    えかちぇさん、体験談をありがとうございます。

    私はX脚ですがかなり改善されてきました。子供のころから、カエル座り(太ももと太ももをくっつけて座る)をよくしていたせいもあると思います。足が太いのもそのせいか??(苦笑)なんて・・・
    カエル座りは姿勢に影響するようなので、お子さんのどがいるかたで、目撃!された方は注意を促してあげたらよいとおもいます。自宅であれば(驚異のエゴスキューP126)のシッティングフロアー(直角床座り)をするのがおススメです。

    *************************

    最近エゴスキュープチ体験!があったのでご報告します。(ご参考までに)

    ①朝起きたら、右側の顎関節が痛かった。お昼休みを利用して、知っているエゴスキューを全部やってみた。すると、スーパーグロインストレッチ(片足のせストレッチ)をした時に
    左側の腰がピーンと痛くなったが、その後、いつの間にか顎の痛みは解消されていた。

    ☆右側が痛いのに、エゴスキューをすると腰の左側が痛くなって治ってゆく・・・顎関節症も、体のゆがみからきているのですね。知識として顎関節症=エゴスキューで改善というのは知っていましが、自分が体験すると、おもしろい。

    久しぶりに、ご飯が噛めない体験もし、あたらめて、体が機能することに感謝しました。
    ”痛い”というのは苦痛ですが、エゴスキューで痛みが軽減しいつの間にか治る!という体験をするのは、案外おもしろいですよ。痛みも、悩みもワクワク体験にかえてくれるのもエゴスキューの素晴らしさだとおもいました。

    ②歩くバランスがよくなって、まっすぐ歩けるようになった。

    ☆私は目が悪かったこともあり、まっすぐ歩くことができませんでした。しかも、ズルズル歩きをしていました。
    先日、体育館に張ってある、ビニールの線に従ってあるいてみました。すると、真っ直ぐに、しかもスムーズに歩けるではありませんか!思わずうれしくなり、体育館を2周ほど散歩しました(笑)そのあとグランドにでて平均台に挑戦しました。
    見事渡れました!

    よく、こけるとか平均台がわたれない・・とかの問題は「運痴」の一言で片づけてはいけないとも思いました。
    ぜひ、真美子☆さんのように子供さんやお孫さんと一緒に個人セラピーをうけていただきたいな・・と思いました。

    大人が思っている以上に運動ができない・・ことは子供にとっては弊害だったりします。

    ***************おしまい*********

    ◎真美子☆さん
    スキンケアについてコメントをありがとう。

    初めて使った化粧品が肌にあわず、痒くて痒くて・・
    という経験をして以来、スっピンを好むようになってしましまいました。

    その後いろんな方に「これは大丈夫」と言われても、全然興味をもてませんでした。

    先日福岡雅代ファンの集まりの時に、蘇りエステのフルコースを体験させていただいたのですが、香りもよく、使用感もも心地よかったので、今度はどんな心の変化が表れるか楽しみにしながら使用してみようとおもいます。

    ◎ミキティーさん

    関西ファンの集まりには参加します。
    その時に東京まで足をのばして、解毒バスのスーパーウーマンコースをしよう!と思っています。

    エゴスキューのトレーナーコースの再受講も考えていたのですが、交通費と宿泊費を考えると、スキンケアの基本コースが購入できるので、迷いがでてきました。

    限られたお金でお金が喜ぶようにどう使うか??悩ましい時を過ごしています(笑)

    関西でお会いできるのを楽しみにしているので、ぜひ、お会いしましょう。

  27. えかちぇさんが寄せてくださった体験談を再掲載してくださってありがとうございました。
    昨年2月にサンディエゴから帰国後に、勉強の為に、いろいろな方々にお願いして、練習台になっていただいて、姿勢分析やメニュー作りなどをさせていただいていたときのことを懐かしく思い出しました。

    えかちぇさんはとっても可愛くて明るいステキなお嬢さんで、
    O脚の悩みを抱えていたとは思わなかったのですが、若くて綺麗な女性達が、どんどん姿勢美人になってくれることはとても嬉しいことです。
    えかちぇさん、快くミルクココアの練習台になってくださり、また、すぐにこのようなフィードバックを下さって、ありがとうございました。

    今、当時を思い返してみると、私の場合も、私がサンディエゴから帰ってくるのを楽しみにして待っていてくれた友人達が、たくさん、練習台になってくれました。
    その時の数人は、今でも毎月行なっているグループワークのメンバーという形でずっとエゴスキュー仲間を続けています。
    彼女達も、今では、自宅で、工夫しながら、生活の中にエゴスキューを上手く組み入れて、マッサージにいかなくても自分で肩や首コリをコントロールしていたり、ヒップアップしたとか、バスとアップしたとか、喜びを毎回シェアしあっています。

    セラピストだけでなく、医師でも教師でも、何になるためにもそうだと思いますが、誰でも新人のときがあり、至らないところはたくさんありつつも、周りの方々のおかげで、経験をたくさん積ませていただいて、そこで得た経験の積み重ねによって育てていただいているのだと気付かされます。
    あらためてあの当時練習台になってくださった方々に感謝したいと思いました。

  28. ひまわり より:

    えかちぇさん、O脚の改善おめでとうございます!
    たった20分での大変化に感動です!
    エゴスキューの威力、Eサイズを絶妙に組み合わせたミルクココアさん、素晴らしいです☆
    えかちぇさん、ミルクココアさんを通じてエゴスキューに出会え、本当にラッキーでしたね。
    私も姿勢美人と美脚を目指したいです。
    エゴスキューの驚きの体験談をありがとうございました。

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